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  也就是说,如果将日常饮食结构从淀粉主食+多油菜肴调整为纤维含量高的坚果+淀粉主食+少油菜肴,在同样能量摄入的前提下更有利于控制食量,同时延长饱腹感,让人不会因为提前饥饿而在下一餐食欲大开,摄入过多能量。

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赵仲御2020-01-23

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高扬2020-01-23 06:31:00

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石杰锋2020-01-23 06:31:00

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关晴2020-01-23 06:31:00

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术媛媛2020-01-23 06:31:00

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廖海杰2020-01-23 06:31:00

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